Seit Jahrtausenden nutzen die Menschen Yoga für ihre Gesundheit.
Gönnen auch Sie sich diese Zeit. Der Alltag wird es Ihnen danken.

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ist eine der ältesten Formen des Hatha Yoga.
Ashtanga Yoga ist kraftvoll, dynamisch, elegant, athletisch und beruhigt den Geist. Wieder in Balance kommen, den Körper, den Atem, die Energie spüren. Durch Ashtanga Yoga den Körper immer wieder neu erleben.
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Hatha Yoga

Nehmen Sie sich Zeit und Raum für Yoga
Jede Stunde sollte eine Entdeckungsreise durch den Körper sein, die Neugierde und Freude am Yoga weckt. Sie wollen Ausdauer, Kraft und Flexibilität steigern oder Vitalität und Energie. Oder geht es Ihnen darum, das eigene Körperbewusstsein zu verbessern, Verspannungen zu reduzieren, zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, Stressresistenz aufzubauen für insgesamt mehr Lebensqualität, Freude und Energie?
Es gibt viele Gründe, sofort mit Yoga anzufangen – für jeden – jederzeit – überall, in jedem Alter.
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Kinder Yoga

Yoga macht Kinder stark
Auf unsere modernen Lebensumstände reagieren viele Kinder mit Unruhe und Konzentrationsproblemen.
Einfache Yoga-Übungen (Asana), Atem- und Entspannungsübungen,
helfen den Kindern, wieder ihre Mitte zu finden.
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Intensiver/Sportiver Yoga

Yoga einmal sportlich!
Du möchtest dich fordern, die Grenzen deines Körpers, deiner Beweglichkeit und Kraft erweitern und das Unbekannte vielleicht berühren? Intensiver/Sportiver Yoga ist eine ganzheitliche und kraftvolle Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
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